Deutscher Alpenverein
Sektion Ulm

MTB-GK Mountainbiken Grundkurs: Mountainbike Anfängerkurs
Kursleiter: Herr Jens Fellmoser
Kursübersicht
Kursbeginn
Samstag, 04.04.2020
Kursende
Sonntag, 05.04.2020
Anmeldeschluss
01.04.2020
Gebiet
Ulm und Umgebung
Voraussetzungen/Eignung
ab 14 Jahren
Teilnehmerzahl
3 bis 8
Kontaktdaten
Ansprechpartner
Fellmoser, Jens
E-Mail
jens.fellmoser@gmail.com
Telefon
0049 151 / 26410150
Kursinhalte Sitzposition, Cockpiteinstellung, Bikecheck, Balance, Koordination, Grundposition, Trailposition, Kurventechnik, Sturzprävention, steil bergauf und bergab fahren, Anfahren am Berg, Stufen und Treppen bergauf und bergab, überwinden von Hindernissen, Trailpassagen, Wurzelpassagen, stufiges und verblocktes Gelände, Spitzkehren, Linienwahl, individuelle Korrekturen, verschiedene Geländeformen und Untergründe. Ausrüstung Technisch einwandfreies Mountainbike/E-Mountainbike mit grobstolligen Reifen (keine Sliks oder abgefahrene Reifen), Helm, Handschuhe (möglichst lang) und Sattelklemme mit Schnellspanner zum Absenken des Sattels sind Pflicht, Radbrille, witterungsangepasste Rad- oder Sportkleidung, Getränke und Riegel oder Vesper, Sonnenschutz, Geld für die Einkehr. Anforderung Keine fahrtechnischen Vorkenntnisse erforderlich. Die konditionellen Ansprüche sind gering (200 Hm am 2. Tag). Kursablauf 1. Tag von 09:00 bis 16:00 Uhr vormittags: Verbesserung der Balance und Koordination, Vermittlung der Fahrtechnik-Basics, Spiele. Nachmittags: Schwierigere Manöver wie Anfahren am Berg, steil bergauf und bergab fahren, Stufen, Treppen. 2. Tag von 09:00 bis 15:00 Uhr Umsetzen des bisher Gelernten im Gelände, Beherrschen von Schotterabfahrten, erste Trailfahrten. Sonstiges
Kostenbeitrag
DAV-Mitglieder
40,00 EUR
Anmerkung: Kostenbeitrag für Kinder evtl. abweichend.